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尚义有孩子减肥的地方吗？石家庄睿智教育培训学校

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最后更新：	2019-04-02 10:29

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尚义有孩子减肥的地方吗？石家庄睿智教育培训学校培养良好的饮食习惯良好的饮食习惯可以有利于减肥，保证孩子一日三餐，一定要按时按量吃，食物方面也要做到搭配均衡，在保证孩子营养足够时，鼓励孩子多食用青菜。吃饭时让孩子养成细嚼慢咽的习惯，远离垃圾食品小孩子都喜欢吃零食，尤其是可乐，薯条等一些高热量，高脂肪，多糖的食品，这类食品除了会引发肥胖以外，还因为其中往往添加了色素，防腐剂等物质，对人体器官产生负担，损害孩子身体健康。多运动引起肥胖的另一个主要原因就是运动量少，孩子身体内的糖类不能及时代谢消耗掉，最终转化为脂肪。家长要鼓励孩子多外出活动，也可以鼓励孩子帮忙做做家务，让孩子将体内的能量消耗掉。肥胖问题，现在已经是发展成为社会与家庭的共同话题，家长应该认识到肥胖的危害性，帮助孩子减肥，让孩子远离肥胖。石家庄睿智教育培训学校学校官网：www.sjzrzjy.com 招生热线：0311--88666745 18732165203(赵老师) 18233170627(范老师) 学校地址：河北省石家庄市栾城区308国道油通道口